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あみ~ごとまゆまゆのボンバーイェイなエブリデーをお届け!
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ココナッツでダンス練習の後スパワールド行ってきたよ♪
知ってる?1000円キャンペーン&おじょママ風呂!

水素風呂に酸素風呂に炭酸風呂♪

せっかく健康なったんで、料理も健康レシピにしてみました。

メインはカレイのから揚げ。カレイは美肌作りにいいらしい♪

それからほうれん草の卵とじ。ほうれん草はビタミン、ミネラルたっぷりでリウマチにもいいらしい~

サブでもずく酢とワカメと豆腐のみそ汁にデザートはりんご♪

しか~し、カレイのから揚げ、、、が、揚げてるうちにバラバラ事件に。。

身が柔らかいからむずい。



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ツー?専門家?
スパワールドのドクタースパ好きやで~。
水素風呂で、ミトコンドリア活性化。酸素風呂は有酸素運動の3倍の効果があって、さらにデトックス効果もある。
炭酸風呂は、体が一時的に二酸化炭素を沢山吸収してしまうので、防御反応で沢山酸素を取り込みヘモグロビンとくっつくんです。
血管が拡張してるので、酸素が体の隅々までとどくので、健康になるのじゃ~あ!
ナッキーは温泉ツーなのだ~。
「神戸の」ナッキー 2009/02/03(Tue)06:43:49 編集
無題
すっ。。。す・す・すごい!まゆまゆ!凄い!!
おやじ 2009/02/03(Tue)09:04:22 編集
無題
カレイのから揚げ、じょ・じょうずに出来てる・・・。
カレイ君、どうしてこんな姿になってしまったんだ~(´A`。)グスン
shinobu 2009/02/04(Wed)09:13:15 編集
ナッキーさんへ
うんうん!私はアジアが好きやわ~~私のNo.1銭湯は千葉の笑がおの湯やで♪
まゆまゆ 2009/02/09(Mon)10:20:58 編集
おやじさんへ
でも次の日はジャンクなマクド食べたけどね(笑)
まゆまゆ 2009/02/09(Mon)10:21:43 編集
shinobuさんへ
あ、味で勝負や~次回は鯵で、、、
まゆまゆ 2009/02/09(Mon)10:23:03 編集
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